Psychologische Leistungen

Persönliche Betreuung und Begleitung

 
Therapie-Sitzung

Einzelberatung

Im Rahmen der Einzelberatung stehen Sie und Ihr Anliegen im Mittelpunkt. Gemeinsam machen wir uns auf die Suche nach Lösungen für die von Ihnen mitgebrachten Themen. Dabei kann es sich um akute Krisen und Probleme handeln sowie um länger bestehende Problemlagen, Themen aus Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft. Oft gibt es einen konkreten Anlass für den Wunsch nach Veränderung, manchmal ist es ein Gedanke, der gewachsen ist.

Je nach Bedarf erforschen wir im Verlauf der Beratung die Ursachen für Ihre Probleme oder begeben uns direkt auf die Suche nach Lösungen. In jedem Fall unterstütze ich Sie dabei neue Perspektiven zu entwickeln und neue Wege auszuprobieren. Zudem kann die Beratung auch präventiv dafür genutzt werden, das eigene Verhalten sowie Ziele, Wünsche und Bedürfnisse zu reflektieren und zu verändern sowie neue Denk- und Verhaltensweisen zu entwickeln.

Mögliche Themen im Rahmen der Einzelberatung:

  • Akute Krisen und Probleme, Konflikte innerhalb Familie u. Partnerschaft, mit Freunden und Kollegen

  • Mentale u. emotionale Störungen, Geringer Selbstwert, Bindung, Nähe & Distanz, Themen aus Kindheit & Jugend

  • Umgang mit unangenehmen Gedanken u. Gefühlen wie Ängsten u. Sorgen, Schuld u. Scham, Ärger, Wut u. Trauer

  • Körperliche u. seelische Erschöpfung, Achtsamkeit, Entspannung u. Stressmanagement - Wiederherstellung einer guten Work-Life-Balance u. Entwicklung eines gesunden Lebensstils

Weitere Beratungsformate

Ganz wie es für Sie passt

Spaziergang durch die Stadt

Walk & Talk

Beratung in Bewegung

Bei einem Spaziergang lässt es sich manchmal leichter über das reden was einen bewegt. Lassen Sie die Natur auf sich wirken und bekommen Sie den Kopf frei während Ihre Gedanken sich sortieren.

Strand Meditation

Entspannte Pause

Reflektieren u. Regenerieren

Nutzen Sie Ihre Pause für eine Entspannungseinheit oder ein gewinnbringendes Gespräch. Ob Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Fantasiereise oder Sonnengruß, füllen Sie Ihre Akkus auf, körperlich und mental.

 

Kontakt

Lorettostr. 31, 40219 Düsseldorf

+49 (0) 15678 - 206839